Flu merupakan penyakit umum yang diderita siapa saja. Penyakit ini juga sering datang dan pergi sehingga orang yang terkena flu sering kali kerepotan mengobatinya.
Agar flu tidak mengganggu aktifitas yang Anda kerjakan, tentunya Anda harus tau cara mengatasi flu yang Anda derita. Sebab, mengonsumsi obat-obatan juga tidak bisa secara langsung mampu meringankan flu berat.
Flu disebabkan oleh virus yang menyerang akibat daya tahan tubuh kita menurun. Biasanya pada musim banyak orang yang terkena flu karena suasana dingin membuat kekebalan tubuh menjadi tidak stabil.
Baca juga: Cara Mengobati Batuk-Batuk dengan Bahan Alami Herbal
Cara Efektif Mengatasi Flu Berat
Berikut adakah lima cara yang bisa Anda coba untuk mengurangi atau mengobati flu berat, cara ini dipakai oleh orang tua dulu untuk mengobati anak-anaknya yang menderita flu berat.
Perbanyak makan buah dan sayur
Buah dan sayuran yang kita konsumsi efektif meningkatkan kembali daya tahan tubuh yang sedang drop. Sebab, asupan vitamin dan mineral yang ada pada buah dan sayur sangat diperlukan tubuh untuk menjaga daya tahan tubuh tetap stabil.
Minum minuman hangat
Flu yang Anda derita akan menghabisakan cairan tubuh melalui keringat, ingus dan ludah. Untuk mengatasi tubuh yang kekurangan cairan, sebaiknya perbanyak minum air.
Sebaiknya minumlah air hangat ketika Anda flu karena dapat meringankan hidung yang tersumbat. Selain itu, manfaat minum air hangat juga dapat melegakan tenggorokan yang terkena radang.
Terapi uap tradisional
Terapi uap dapat meringankan sakit flu karena dapat membuat hidung yang mampet menjadi plong. Caranya yaitu dengan menyiapkan air pada wadah kecil atau baskom yang diberi campuran bahan rempah seperti minyak kayu putih, jahe, atau kunyit sehingga dapat membantu meringankan flu.
Uapkan wajah Anda pada baskom atau wadah yang berisi air panas tadi. Tutup kepala menggunakan handuk agar uap tidak keluar dan hasil lebih maksimal. Cara tradisional ini dapat meringankan flu berat yang Anda derita.
Hirup aroma menthol
Jika hidung Anda tersumbat akibat flu, hiruplah aroma menthol untuk meringankannya. Anda dapat menggunakan minyak kayu putih untuk mengolesi area hidung sehingga mampu mengatasi hidung yang tersumbat dan mencegah terjadinya iritasi pada sekitar lubang hidung.
Istirahat total
Istirahat total wajib Anda lakukan jika mengalami flu berat. Dengan bmengistirahatkan tubuh secara total dapat mengembalikan sistem kekebalan tubuh anda yang melemah. Usahakan agar tubuh Anda tetap hangat, gunakan selimut dan bila perlu oleskan minyak kayu putih ke tubuh Anda.
**
Baca juga: Cara Tepat Alami Mengobati Penyakit Maag (Asam Lambung)
Agar flu yang Anda derita cepat sembuh, sebaiknya konsumsi makanan yang bergizi dan jangan sampai telat makan. Meskipun mulut terasa pahit karena sakit yang Anda derita, namun Anda harus makan tepat waktu agar sakitnya tidak semakin parah.
linda
Saya mau nnya. Adik saya kn udah kelas 5 tpi pilek trus” an.. Knapa ya . bntu solusi nya dong.
fajar agung
artikel yang membantu
Nn
Flu perbanyak tidur…
Herp
Kok kalo saya bersin suka keluar ingus ya?
dkn
lbh baek pke tradisional, hususnya madu.. Lbh berkah, insy.Allah. . .
alby
gan aku orang yg jarang terkena flu tapi kalo terkena flu ko lama ya sembuhnya.
tu kenapa ya gan ? padahal smua obat udh aku coba.
mangara
Ayah saya usia 81 tahun .mengalami Flu dan batuk saat ini, suhu badan tidak terlalu hangat.
Yang berat dia rasakan badannya sangat kedinginan.
Apa yg obatnya menghindari perasaan dingin tsb. Beliau saat ini mengkonsumsi obat sesak nafas . Pulmicort,spriva ,Theophilin dll
Trima kasin
indra
nuhun kang info na
hartini
makasih infonya,akan saya coba saya sering pilek
Natasha wilona
Thank you informasinya
m.irfan
makasih om atqu kakak
mozam basyaiban
Izin share.
Thank you
Dewajemy Gunawan
Trims ya infonya…..mudah2an bermanfaat bagi semuanya
dilla choi
thank you fr ur inform . . .
GWS for me hehe
endang sty
makasih infonya kakak 🙂
dg
wong gembluuung lakk Ajistwn
rika rahayu
Ia aku terserang flu dah hmpir 3bln tp tak kunjung sembuh nie, pa krn ku tinggal ditmpt yg dingin ya
Patricilia Kaunang
Iya aku juga tidur seharian aja kalo lg flu, sama minta dimasakin sup ayam soalnya yg aku baca di Fb Stimuno dgn konsumsi sup ayam bikin pnyembuhan flu makin cepet
Ruslan A.
Makasih min info nya, saya akan coba tips semoga aja flu saya cepet sembuh
shendy fredrik
mendekatan diri dengan bawang bombai juga bisa mengurangi gejala flu.
siria emelti
terima kasih infonya…. semoga saya bisa sembuh dgn cara2 tersebut… karena tubuh saya sensitif terhadap penyakit terutama flu/pilek
cekay
Betul betul betul lu pada
fajar agung
kenapa kalau cuaca dingin aku sering kena flu ya ???? trus klok sembuhnya lama lagi ????
perlu waktu berhari-hari.
andika kurniawan
Knp ya sya kna flu nggk sembuh”,trs obtny yg cocok itu apa.
reza`
cimikkkkkkkkkkkkkkkk cimak uyeee
Widya
Semoga ampuh coz sy lg flu ini. Makasi. . .
yuli yanti
di coba sarannya semoga aja pilek ku cepat sembuh thaks ya info nya
raselino
betul 5x
ziezah nor
Makasih dok, infonya sangat membantu.
edy
terimakaih infonya,aku emang sering kena flu terutama kalau cuaca dingin
dessy richa kumada anggriani
‘makasih banget ya sdra/sdri ku smga bermanfaat banget….saat ini aku lagi sakit flu berat…..insyaallah dgn tyips sdr/sdri aq cpt sembuh dan stamina q pulih kembali amiiinn….
syukur matano
Sipp infonya,,,
?
A???◑ˍ◐●︿●⊙﹏⊙((´д｀))
Wira
terima kasih
infonya semoga saya bisa sembuh , saya akan mencobanya
raselino
iya wira semoga saja cepet sembuh…
hardie
Thnkz infox..
Stiap bangun pagi pasti flu smpe mnghbjskan Tissu.
Akan sy coba….
untu
ada doanya ndk
yusuf
Trim infonya .sangat bermanfaat banget
si imut
Bisa d coba tu..soalnya aku sering banget kena flu..aplagi kalau mau mandi pagi..
putri
Bisa dilakukan,karena aku sering terkena flu apalagi pada musim dingin,,,,”thank you”
Sahrul huda
flu berat ane sangat mengganggu aktifitas,
sudah habis 1 tablet ultra flu blum smbuh”
Prayoga
Ok mksih y infony
ari
terimakasih… tips ini meringankan fluku….
Ephol
Gx tau bnr apa gx’y ??
Ajistwn
Iya ya nyong pilek karo batuk tambane apa ia